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「ただ単に装着するだけで腹筋を強化することができる」と評されている着圧レギンススパッツやEMSですが...。

(公開: 2019年10月 6日)

「ただ単に装着するだけで腹筋を強化することができる」と評されている着圧レギンススパッツやEMSですが、偏食を続けているようでは意味がないです。やはりウエイトを落としたいと思うのであれば、カロリーコントロールは欠かせません。健全に痩せたいと考えているのなら、食事制限はおすすめできません。※SNSで話題…

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